Un momento di benessere con Olga Manochina che vi condurrà passo passo nel meraviglioso mondo dello Yoga, per riempirsi di energia e vitalità davanti alla vastità del mare. Un’esperienza intensa in cui riscoprire la respirazione profonda praticando una disciplina antichissima che aiuta a riconnetterci con il nostro corpo e la nostra mente. La luce del sole ed il ritmo delle onde del mare ne aumenteranno l’intensità. Con Olga potrete scegliere un momento a voi adatto, al mattino presto o al tramonto in cui sfruttare al meglio le ore meno calde e più suggestive in cui godere a pieno di un piccolo spazio dedicato soltanto a voi.
Anche una lezione di Sup può essere un’attività da pianificare, con la bella stagione, tonificare tutti i muscoli e gioire della quiete del mare. Seguendo le istruzioni di Olga si può imparare a remare sulla tavola, prima in ginocchio poi in piedi, imparando i segreti dell’equilibrio e lavorare al potenziamento del proprio fisico.
Durata: 1 ora;
Dove: Spiaggia di Ladispoli;
Per chi: adatto a tutti, coppie, famiglie, bambini.
Costo: a partire da € 10 a persona per un minimo di 4 partecipanti.
